Visceral ou localizada? Identificar tipo de gordura facilita escolha de tratamento

Gorduras apresentam causas, consequências e tratamentos diferentes.

Por estética, não importa o tipo de gordura corporal que se tem, ambas incomodam muito. Mas para a saúde, é essencial identificá-las. Segundo especialistas, existem dois tipos de gorduras: a visceral e a localizada, que podem ter causas, consequências e tratamentos diferentes.

A endocrinologista do Centro Clínico da PUCRS Patrícia Santafé explica que os tipos de gorduras se diferenciam pela localização em que se encontram no corpo. A considerada mais grave é a gordura visceral (intra-abdominal), pois envolve os órgãos do abdômem.

— A gordura chamada visceral é aquela que leva à Síndrome Metabólica, pois propicia o desenvolvimento de doenças como pressão alta, diabetes, colesterol alto. Em compensação, a localizada não é uma patologia, é muito mais estética.

A localizada encontra-se abaixo da pele, por isso também é chamada de gordura subcutânea. Patrícia afirma que uma das formas de identificar esse tipo de gordura é pelos "pneuzinhos" na barriga ou nas costas e pela flacidez. A gordura localizada também é responsável pelo famoso culote nas mulheres.

Segundo a endocrinologista, os dois tipos de gorduras podem aparecer juntos, como é o caso das pessoas obesas.

— Algumas vezes, a pessoa pode até não parecer gorda, mas tem esteatose hepática, que é a gordura no fígado, que é causada, entre outras coisas, pelo uso abusivo de álcool — afirma Patrícia.

Tanto a gordura visceral quanto a localizada podem aparecer em homens ou mulheres, mas elas apresentam uma tendência maior a desenvolver a gordura localizada. Segundo a endocrinologista a causa disso pode ser os hormônios femininos progesterona e estrogênio. Os homens, ao contrário, possuem a testosterona (produzida naturalmente pelo organismo), um hormônio conhecido pela ação anabolizante, o que dificulta a formação da gordura localizada.

A forma mais segura de identificar o tipo de gordura corporal é através de exames clínicos, como a medida da circunferência abdominal (máximo 94cm em homens e 82cm em mulheres). Buscar ajuda médica é essencial principalmente nos casos de gordura visceral, quando é necessário tratar as doenças que estão causando o acúmulo de gordura ao redor dos órgãos.

Em ambos casos, o tratamento envolve reeducação de hábitos alimentares e mudanças no estilo de vida. Confira as diferenças:

GORDURA VISCERAL

O que é

É a gordura intra-abdominal, ou seja, ela se mistura aos órgãos do abdômem.

Causas

A gordura visceral está relacionada a fatores como obesidade, genética (histórico na família de diabetes, dislipedemia, hipertensão), sedentarismo, dietas ricas em gorduras e ingestão de álcool.

Riscos

Doenças cardiovasculares, hipertensão, síndrome metabólica, diabetes, entre outras.

Tratamento

Pessoas com gordura visceral devem ter acompanhamento médico, pois é preciso tratar as doenças que levam ao surgimento dessa gordura e as causadas por ela. Exercícios físicos e reeducação alimentar (adoção de uma dieta pobre em gordura e rica em fibras, que diminuiu a absorção da gordura) fazem parte do tratamento.

GORDURA LOCALIZADA

O que é

É a gordura que fica abaixo da pele, chamada subcutânea. Pode ser identificada pelos"pneuzinhos" na barriga ou nas costas, pela flacidez ou culote, nas mulheres.

Causas

Esse tipo de gordura também pode estar relacionado a maus hábitos alimentares e sedentarismo, mas sofre grande influência da étnica e do biotipo da pessoa.

Riscos

Não há riscos diretos para a saúde. É mais preocupante esteticamente.

Tratamento

Muitos casos podem ser resolvidos com reeducação alimentar e exercícios físicos. Porém, dependendo da região, alguns tratamentos estéticos locais como lipoaspiração, eletrolipo, drenagem ou massoterapia, também são necessários.

Fonte: Zero Hora